Teacher Training – Anatomía – Club Pilates

Estado actual

Precio

Gratuito

Primeros pasos

Contenido del Curso

Contenido de la Lección

0% Completado 0/2 pasos

Vídeo: Resumen e intenciones del curso

Cronología del curso de anatomía

Contenido de la Lección

0% Completado 0/4 pasos

Lección 1: Planos del cuerpo

Lección 2: Términos direccionales

Lección 3: Movimientos básicos

Lección 4: Tipos y formas de articulaciones

Contenido de la Lección

0% Completado 0/2 pasos

Lección 1: Construcción muscular

Lección 2: Contracciones musculares

Contenido de la Lección

0% Completado 0/7 pasos

Lección 1: Introducción al antebrazo

Lección 2: Bíceps braquial – puntos de referencia óseos

Lección 3: Bíceps braquial – inserciones y acciones

Lección 4: Braquial – puntos de referencia óseos

Lección 5: Braquial – inserciones y acciones

Lección 6: Tríceps braquial – puntos de referencia óseos

Lección 7: Tríceps braquial – inserciones y acciones

Contenido de la Lección

0% Completado 0/11 pasos

Lección 1: Introducción a la escápula

Lección 2: Elevador de la escápula – puntos de referencia óseos

Lección 3: Elevador de la escápula – inserciones y acciones

Lección 4: Romboides – puntos de referencia óseos

Lección 5: Romboides – inserciones y acciones

Lección 6: Trapecio – puntos de referencia óseos

Lección 7: Trapecio – inserciones y acciones

Lección 8: Serrato anterior – puntos de referencia óseos

Lección 9: Serrato anterior – inserciones y acciones

Lección 10: Pectoral menor – puntos de referencia óseos

Lección 11: Pectoral menor – inserciones y acciones

Contenido de la Lección

0% Completado 0/11 pasos

Lección 1: Introducción al hombro

Lección 2: Manguito rotador – puntos de referencia óseos

Lección 3: Manguito rotador – inserciones y acciones

Lección 4: Pectoral mayor – puntos de referencia óseos

Lección 5: Pectoral mayor – inserciones y acciones

Lección 6: Dorsal ancho – puntos de referencia óseos

Lección 7: Dorsal ancho – inserciones y acciones

Lección 8: Teres mayor – puntos de referencia óseos

Lección 9: Teres Mayor – inserciones y acciones

Lección 10: Deltoides – puntos de referencia óseos

Lección 11: Deltoides – inserciones y acciones

Contenido de la Lección

0% Completado 0/5 pasos

Lección 1: Introducción a la rodilla

Lección 2: Grupo de cuádriceps – puntos de referencia óseos

Lección 3: Grupo de cuádriceps – inserciones y acciones

Lección 4: Grupo de isquiotibiales – puntos de referencia óseos

Lección 5: Grupo de isquiotibiales – inserciones y acciones

Contenido de la Lección

0% Completado 0/9 pasos

Lección 1: Introducción al tobillo

Lección 2: Peroneo largo – puntos de referencia óseos

Lección 3: Peroneo largo – inserciones y acciones

Lección 4: Tibial anterior – puntos de referencia óseos

Lección 5: Tibial anterior – inserciones y acciones

Lección 6: Sóleo – Puntos de referencia óseos

Lección 7: Sóleo – inserciones y acciones

Lección 8: Gastrocnemio – puntos de referencia óseos

Lección 9: Gastrocnemio – inserciones y acciones

Contenido de la Lección

0% Completado 0/11 pasos

Lección 1: Introducción a la cadera

Lección 2: Grupo aductor – puntos de referencia óseos

Lección 3: Grupo aductor – inserciones y acciones

Lección 4: Sartorio – puntos de referencia óseos

Lección 5: Sartorio – inserciones y acciones

Lección 6: Grupo de los glúteos – puntos de referencia óseos

Lección 7: Grupo de los glúteos – inserciones y acciones

Lección 8: Rotadores laterales profundos – puntos de referencia óseos

Lección 9: Rotadores laterales profundos – inserciones y acciones

Lección 10: Psoas ilíaco (iliopsoas) – puntos de referencia óseos

Lección 11: Psoas ilíaco (iliopsoas) – inserciones y acciones

Contenido de la Lección

0% Completado 0/7 pasos

Lección 1: Introducción al cuello

Lección 2: Esternocleidomastoideo – puntos de referencia óseos

Lección 3: Esternocleidomastoideo – inserciones y acciones

Lección 4: Escalenos – puntos de referencia óseos

Lección 5: Escalenos – inserciones y acciones

Lección 6: Grupo Esplenio – puntos de referencia óseos

Lección 7: Grupo Esplenio – inserciones y acciones

Contenido de la Lección

0% Completado 0/7 pasos

Lección 1: Introducción al tronco

Lección 2: Grupo de músculos del abdomen – puntos de referencia óseos

Lección 3: Grupo de músculos del abdomen – inserciones y acciones

Lección 4: Cuadrado lumbar – puntos de referencia óseos

Lección 5: Cuadrado lumbar – inserciones y acciones

Lección 6: Grupo de músculos del erector de la columna – puntos de referencia óseos

Lección 7: Grupo de músculos del erector de la columna – inserciones y acciones

Contenido de la Lección

0% Completado 0/3 pasos

Lección 1: Introducción a los músculos respiratorios

Lección 2: Músculos respiratorios – puntos de referencia óseos

Lección 3: Músculos respiratorios – inserciones y acciones